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全能武器大师16 负重训练跑 (11 / 12)

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        像是将一团几斤的棉花甩到了身后。

        轻飘飘,没重量。

        “现在跑?”

        罗康忍住了问她重不重这个问题,“你先去跟着一队,每个队伍都要负重跑五公里,一队结束了你就去跟着二队,别人跑一趟,你跑五趟,总共跑二十五公里。”

        言拾点点头表示明白:“好的。”

        罗康看着她小跑着去一队,轻轻松松。

        ——五十千克,是不是还是轻了些。

        一队已经在做热身运动了,言拾放下背包加入了他们。

        等做完热身运动后,每个人去教练那认领五千克的绑腿。

        F班的人身体素质并不算好,重量只能逐级增加。

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