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        程天芳看了几眼，发现是以前体育老师教的仰卧起坐。

        

        看来，她不能再懒下去了，再吃下去懒下去，连她都要讨厌自己了。

        

        她起身，将睡衣换下洗好晾上。

        

        接着，她清扫房间和客厅，擦桌子擦地板。

        

        最后，她在沙发上仰卧起坐，不料刚做了三四个，就酸痛得昂不起来。

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