《关闭小说畅读模式体验更好》

        第三步手腿同时，左手向下，左脚落地，

        右手向上抓高，左脚蹬地，右腿向上甩起。

        x1双腿逆时针旋转2-3圈。

        正转—反转：

        当正转将转落地面时，右脚点地，站直，

        左腿打直向左90度，顺时针扫腿点地，

        右脚点地向右45度抬起，成反转转姿。

        右边钢管nV郎,,

        全身抛转：

        只手拿管，顺着正方向走圈，另一只手抓住钢管，

        内容未完，下一页继续阅读