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        呼吸法不仅仅可以恢复灵炁，更多是和大日炼体决一般蕴养身体。

        让身体一点点变强。

        等族人回屋子，黎阳把明光石还给蚩荒。

        “明日我会给你们人族准备三餐！”

        蚩荒也从黎阳这里学会‘餐’这个字。

        人族一餐吃的很少，甚至一整天所吃食物，还比不得他们族人一次所吃食物。

        黎阳笑笑，回转房间。

        躺下后，他思考今日事情。

        早上赶路回到族地，差点被老二吓个半死。

        所幸结果算是好的。

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