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        几人食完，再次坐成一圈。

        按照前几日，几人应当是去做事，而不是继续学习。

        “下面，注意我呼吸！”

        黎阳顺便解释一下什么叫呼，什么叫吸以及憋气。

        对自身，黎阳不知修炼下去是否能控制更深层东西！

        如心跳！

        人目前所控制，莫过于是手、脚、口、耳、眼、鼻、舌这些。

        脱离这些呢？

        如眨眼。

        如指甲生长。

        如头秃。

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